La actividad física como estilo de vida es saludable, pero disfrutar de una caminata ecológica guiada es inolvidable e indescriptible, poder conocer la variedad de flora y fauna con la que contamos. Es un deporte fácil de practicar que se ha convertido en una excelente oportunidad para volver a la esencia de los seres humanos: caminar en medio de la naturaleza siendo amigables con ella. Más que buscar razones para animarse a realizar caminatas ecológicas, deberíamos preguntarnos ¿por qué no hacerlo?, pues este es el deporte más fácil de practicar, uno de los de menor impacto corporal y el que más beneficios tanto físicos, como sociales y psicológicos tiene para las personas.
Para la comprensión de las características de las rutas y para que cada participante conozca con antelación el nivel de la misma, se detalla en cada itinerario unos "Grados de Dificultad” que se elaboran con base a elementos como la longitud de la ruta, el estado de los caminos, la temperatura ambiente del lugar por donde discurre el itinerario, etc. Así pues, los grados se definen de la siguiente manera:
Grado 1 = muy fácil
Grado 2 = fácil
Grado 3 = moderado
Grado 4 = fatigoso
Grado 5 = muy fatigoso
BAJA = ruta suave apta para gente habituada a caminar
MEDIA = ruta para gente con cierta experiencia en caminatas
ALTA = ruta algo complicada sólo para gente con mucha experiencia